Recuperadores para después de entrenar

Un recuperador para después de entrenar es muy importante sobre todo para esos entrenamientos intensos o tiradas largas en la preparación de una prueba como el Maratón.

El año pasado compre varios botes en Decathlon de la Marca Aptonia


La verdad es que no note nada especialmente pero pensé que siempre sería peor la recuperación si no me tomaba nada.

Este año pese a no haber hecho dieta,  porque no me he cortado en comer o beber (menos cubatas)  me he comprado bastantes productos de suplementación.

Este año leí y escuché bastantes opiniones sobre recuperadores y me decidí por el Fast Recovery de la marca Gold Nutrition

A mí personalmente este recuperador me ha ído bien, sobre todo después de los entrenamientos “largos”.

Su forma de uso es con una gran cuchara que lleva dentro, dos cucharadas con medio litro de Agua y mezclarlo bien.

El sabor he probado el de Mango y ahora tengo el de Naranja y no está muy bueno, sabe un poco a medicamento pero bueno… tampoco es desagradable. Lo que si es importante que se disuelva bien para que no queden grumos o se quede todo en el fondo.

Si estás pensando en comprar un recuperador, te animo a que pruebes este Fast Recovery.

Por cierto los compré en Amazon

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